上午家教結束，隨即回家休息、睡覺。
晚上文山社大課程，我體力超充沛！除了教了點新進度，親自下場帶同學做律動的比例遠比先前高！說穿了，是我自己的身體想跳舞，才會跳一整晚啦，哈哈！而且放的還是自己當下想聽的音樂，超任性的啦！能這樣帶課，真的要歸功於我本來就不是用一套制式教材在帶課，平時持續鍛鍊學員基本律動方式，也讓她們習慣學習進程不在於舞碼進度，好玩的是基礎練習的變化與音樂種類的多樣性。
在前頭帶課時，我腦中持續想著上午到府家教學生跟我說的：「腹裡的火球。」律動時，我同樣感受著自己肚子裡的某個區塊、某種「火球」或「能量點」。忽然覺得身體律動有著好多好多「無法言說」的奧秘！
帶同學聽音樂、動身體時，雖然只用幾個上課教過的簡單基礎動作，然而我的重點早已不是如同構思舞碼般地思索動作間的鋪排，卻是愈來愈提高「用身體感受音樂」的比例，且我愈來愈感覺到身體律動確確實實是以肚子底的某個「點」在做驅動，且不管做什麼動作，那個「點」的力道一直都在。有些時刻，自己究竟是使用哪個動作根本一點重要性都無，我更關注的是那個「點」的能量如何流動，如何引動身體裡的一場舞，讓大腦思緒消融於音樂與舞裡。用這樣的方式跳舞，整體身心靈都好開心、好享受！當人可以專注地聽著美麗樂音，享受整個過程，「放鬆」自然就發生了！
今晚文山社大評鑑，我去幫忙（當花瓶而已啦，哈哈）。期間多虧班代芙蓉超級盡責地幫忙帶課，感恩哪！
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